Ko se um umiri, podzavest najde nove možnosti.

Vse kar je dobro vedeti o hipnozi.

Start Course Continue Course Retake Course Preview Course Learn More
Retake this course?
Retaking this course from the beginning will reset all of your tracked progress.
Retake

Introducing your expert guide

Dive into a transformative experience with our pioneering mental health instructor, who is revolutionizing the way we understand and enhance emotional resilience. Embrace a journey of discovery and empowerment guided by innovative approaches designed to reshape the future of mental well-being.

Placeholder

DEJSTVA

  • Med hipnozo ne izgubiš nadzora nad sabo. Oseba ostane:

    • zavestna

    • sposobna odločanja

    • lahko kadarkoli prekine proces

    Hipnoza je pravzaprav stanje globoke osredotočenosti in sprostitve, podobno kot ko si zelo zatopljen v knjigo ali film.

  • Stanje podobno hipnozi doživimo vsak dan.

    Primeri:

    • tik pred spanjem

    • med vožnjo, ko “odtavajo misli”

    • ko smo zelo zatopljeni v neko dejavnost

    Hipnoterapija samo namenoma uporablja to stanje, da lahko delamo s podzavestjo.

  • Velik del naših odzivov in navad izhaja iz podzavestnih vzorcev.

    Zato se hipnoza pogosto uporablja za podporo pri:

    • spremembi navad

    • zmanjševanju stresa

    • povečanju samozavesti

    • premagovanju notranjih blokad

    V stanju hipnoze je lažje dostopati do teh vzorcev in jih postopoma spreminjati.

    • Hipnotični posnetki vodijo poslušalca v stanje globoke sprostitve in osredotočenosti.
      Ko se telo in um umirita, se zmanjša napetost in lažje vzpostavimo stik s svojimi notranjimi občutki.

    • V stanju globoke sprostitve je um bolj odprt za nove miselne vzorce in perspektive.
      Posnetki lahko pomagajo pri postopnem spreminjanju navad, krepitvi samozavesti ali zmanjševanju notranjih blokad.

    • Ena največjih prednosti posnetkov je, da jih lahko poslušamo kadarkoli in v svojem tempu.
      Redno poslušanje pomaga poglobiti sprostitev, utrditi nove vzorce in postopoma ustvariti trajne spremembe.